سندروم روده تحریک پذیر (IBS) یکی از شایع‌ترین اختلالات گوارشی است که بر اساس آمارها حدود 10 تا 15 درصد از جمعیت جهان را تحت تأثیر قرار می‌دهد. این بیماری برای بسیاری از بیماران باعث ناراحتی و عوارض بسیاری مانند درد شکم، تغییر در عادات روده‌ای، تورم شکم و افزایش یا کاهش وزن می‌شود.

سندرم روده تحریک پذیر چه کاری انجام میده

سندروم روده تحریک‌پذیر (معمولاً با نام IBS شناخته می‌شود) نامی است که به اختلالات معده-روده ای اشاره دارد و علائمی از جمله دردهای شکمی، نفخ، عادت‌های نامنظم دفع و غیره را ایجاد می‌کند. این اختلال در واقع یکی از مشکلات شایع در سیستم گوارش است. خانم‌ها به طور کلی نسبت به آقایان بیشتر در معرض این مشکل قرار می‌گیرند

سندرم روده تحریک پذیر کجای بدن قرار دارد

سندروم روده تحریک پذیر می تواند همراه با اسهال یا یبوست ویا هر دوی آن‌ها و همچنین نفخ شکم همراه باشد. اکثر کسانی که دچار سندروم روده تحریک‌ پذیر هستند، از دردهای تیرکشنده در ناحیه مرکزی یا پهلوها رنج می‌برندکه معمولا بصورت درد وپیچ زدن در ناف و قسمت پایین شکم و احساس درد و گرفتگی ( قلنج) در پهلوها احساس می‌شود.

انواع سندرم روده

همراه با یبوست (IBS-C). فرد درد معده، ناراحتی، نفخ، اجابت مزاج نادر یا با تاخیر یا مدفوع سفت یا توده‌ای را تجربه می‌کند.

IBS همراه با اسهال (IBS-D). ...

IBS با الگوی مدفوع متناوب (IBS-A)

پیشگیری از سندرم روده:

داروی سندروم روده تحریک پذیر

برای جلوگیری از نفخ موثر هستند. البته بهتر است که غذا را به آهستگی و با دهان بسته میل فرمایید تا هنگام بلع غذا، هوای زیادی وارد معده شما نشود. البته برای برطرف کردن نفخ و درد های شکمی انجام نرمش‌های سبک در طی روز و پیاده ‌روی بعد از غذا و کاهش وزن و بسیار موثر است.

علائم سندرم روده:

این علائم اغلب بعد از خوردن غذا بدتر می‌شوند. عود آن‌ها ممکن است چند روز طول بکشد و سپس بهبود یافته یا به طور کامل برطرف شود. جالب است بدانید که نوع علائم و نشانه‌ها در افراد مختلف متفاوت است.

• تغییر در عادات گوارشی و حرکات روده
• درد و گرفتگی شکم، که اغلب پس از دفع مدفوع کاهش می‌یابد
• احساس خالی نشدن روده بزرگ پس از دفع مدفوع
• دفع مکرر گاز از روده
• خروج مخاط از راست‌ روده و مقعد
• احساس نیاز ناگهانی و فوری به دستشویی
• تورم یا نفخ مداوم شکم
• اسهال: یکی از رایج ترین نشانه های عارضه سندروم روده تحریک پذیر، اسهال می باشد. ...
• یبوست
• گرفتگی و درد در ناحیه شکم
• مدفوع شل تر یا سفت تر از حد معمولی
• بزرگی و متورم شدن شکم
• احساس تخلیه مکرر و مداوم
• احساس تهوع و یا استفراغ و عدم تحمل غذا
• احساس خستگی

تشخیص سندرم روده:

از کجا بفهمیم سندروم روده تحریک پذیر داریم؟

• کولونوسکوپی:

 پزشک از یک لوله کوچک و انعطاف‌پذیر برای بررسی کل طول روده بزرگ استفاده می‌کند.

• اشعه ایکس یا سی‌تی اسکن:

 این آزمایش‌ها تصاویری از شکم و لگن شما تولید می‌کنند که ممکن است به پزشک اجازه دهد تا سایر علل علائم شما را رد کند، به‌ویژه اگر درد شکمی دارید.

از علائمی که دارید نیز میتوان تشخیص داد.

اسهال: یکی از رایج ترین نشانه های عارضه سندروم روده تحریک پذیر، اسهال می باشد. ...

یبوست

گرفتگی و درد در ناحیه شکم

مدفوع شل تر یا سفت تر از حد معمولی

بزرگی و متورم شدن شکم

احساس تخلیه مکرر و مداوم

احساس تهوع و یا استفراغ و عدم تحمل غذا

احساس خستگی

مواد غذایی مفید برای سندروم روده تحریک پذیر:

میوه‌ مانند: پرتقال، زغال اخته، توت‌فرنگی، تمشک، انگور، کیوی

سبزیجات مانند: هویج، بادمجان، کدو تنبل

حبوباتی مانند: نخود‌فرنگی

شیرین‌کننده‌هایی مانندآ: گاو، استویا

تخم‌مرغ، گوشت بدون چربی، بلغور جو دوسر

دارو سندرم روده

غذاهای مفید برای سندرم روده

مواد غذایی مجاز برای سندروم روده تحریک پذیر

شیر بدون لاکتوز یا جایگزین‌های دیگر، مانند شیر برنج یا شیر بادام

میوه‌هایی مانند پرتقال، زغال‌اخته، توت‌فرنگی و انگور

تخم‌مرغ

گوشت

برنج یا کینوا

سبزیجاتی مانند هویج، بادمجان، لوبیا سبز، کدو تنبل و کدو سبز

غذاهای مضر برای سندرم روده:

در ادامه ۱۲ مورد از مواد غذایی که برای افراد با سندروم روده تحریک پذیر مضر هستند را بررسی کرده ایم.

۱ . فیبر نامحلول رژیم سندروم روده تحریک پذیر ...

۲ . گلوتن رژیم سندروم روده تحریک پذیر ...

۳ . لبنیات ...

۴ . غذاهای سرخ شده ...

۵ . لوبیا و حبوبات ...

۶ . نوشیدنی‌های کافئین دار ...

۸ . شیرین کننده های فاقد شکر ...

۹ . شکلات

بهترین قرص برای سندروم روده تحریک پذیر چیست؟

• کپسول لیناکلوتید
• کپسول لوبیپروستون
• کپسول الوکسادولین
• دی سیکلومین این دارو، معمولاً توسط پزشک و برای درمان سندروم روده تحریک پذیر به بیمار تجویز می شود. این دارو به سه شکل مختلف در بازار موجود می باشد. دی سیکلومین ممکن است به صورت کپسول، قرص و یا شربت برای بیمار تجویز شود